Spezzo Gym di Alberto Spezzani “Il tempio del Body Building” a Reggio Emilia.
La palestra nasce dalla passione e competenza del body builder e campione internazionale Alberto Spezzani, che vi accoglierà nella sua palestra equipaggiata con macchinari di ultima generazione specifici per il modellamento e costruzione del proprio corpo. Le innumerevoli certificazioni riconosciute a livello nazionale e gli anni di agonismo e preparazione rendono possibile trovare il proprio percorso alla Spezzo Gym partendo da qualsiasi condizione, applicando tutte le moderne tecniche di allenamento che tutelano la salute del corpo e delle articolazioni.
Il successo è la somma di piccoli sforzi, ripetuti giorno dopo giorno.
“La mia attività agonistica comincia all’età di 8 anni praticando come sport il tennis, raggiungendo ottimi risultati a livello giovanile, anche in ambito nazionale, per poi abbandonare all’età di 18 anni.
Dopo diverso tempo senza praticare tennis, riprendo con il medesimo per un paio di stagioni, giocando per un circolo di Bologna e centrando una qualificazione tra le prime 8 squadre nazionali nell’allora Coppa Italia…”
l cardio è benefico per l’apparato cardio respiratorio, ma non solo;
• Migliora le funzioni renali
• Migliora la salute di ossa e articolazioni
• Migliora il funzionamento intestinale
• Riduce l’ansia e migliora l’umore
• Aiuta a perdere peso
Nel tempio del bodybuilding vi attende una sala pesi super attrezzata e pronta a supportarvi nel raggiungimento dei vostri obiettivi
Lo spinning permette di consumare una grossa quantità di calorie e di rinforzare la muscolatura degli arti inferiori.
Sono particolarmente coinvolti i quadricipiti femorali e i muscoli posteriori della coscia.
Per di più, nella posizione in piedi sulla sella, lo spinning attiva in maniera significativa anche il cingolo addominale e secondariamente pettorali e tricipiti brachiali.
